当前位置：
水果不甜，就不容易让人长胖……是真是假？
时间:2024-11-11 07:18:45 出处:知识阅读（143）
多学一个知识点
——吃什么水果不容易长胖
主要看三点：1.碳水化合物含量；2.血糖生成指数（GI），即某一食物与葡萄糖相比升高血糖的不容速度和能力；3.血糖负荷（GL），即将摄入碳水化合物的易让AG超玩会质和量结合起来，评价膳食总体对血糖的人长影响。首选三低水果（低碳水、水果不甜低GI、不容低GL），易让如苹果、人长梨、水果不甜AG超玩会桃、不容樱桃、易让草莓、人长柑橘类、水果不甜李子等。不容
易让来源：“健康中国”微信公众号
易让
分享到：
上一篇： 2024年潮州市消防张扬月行动启动
下一篇： 人贩子当街抢小孩？官方通报
温馨提示：以上内容和图片整理于网络，仅供参考，希望对您有帮助！如有侵权行为请联系删除！